JÄÄVUOROT
- tekniikkajäät
YHTEYSTIEDOT
TOSU -08-09
PELISÄÄNNÖT
URHEILUTOIMINTA
TIEDOTEARKISTO
LINKKEJÄ
PALAUTE
TERVEYSPORTTI
TUUSKI logo
Edarin tukitehtävät
Pelipassi ja vakuutus ovat pakollisia
Tilaa junnutuomari
Tasot
 Terveysportti

Terveysportti on kokoelma TUUSKIn keinoista vammojen ennalta ehkäisemiseksi ja syntyneiden vammojen hoitamiseksi.

 

Terveysportin lääketieteellinen vastuuhenkilö on

Veikko Kiljunen
kirurgi
ortopedian ja traumatologian erikoislääkäri
050-448 6550  

 

 


Jääkiekkovammat

Esityksen jääkiekkovammoista ja niiden ehkäisemisestä löydät täältä.

Ohjeet jääkiekkovammojen välittömäksi hoidoksi löydät täältä.

Tutustu myös Suomen Jääkiekkolääkäreiden kotisivuihin.


Ravinto

Suosituksia urheilevan lapsen ja nuoren ruokavaliosta löydät:
Olympiakomitea
Ravinto ja liikunta
Ruokailu viisi kertaa päivässä

Fyysinen kehitys

Fyysyinen kehitys ja kilpaurheilu, Harri Hakkarainen LL, LitM

 
 © 1998 Tuusulan Juniorikiekko Ry SLU  |  Sporttisaitti  |  tulosta sivu